Ízletes és könnyen elkészíthető csirkenyársakat szeretne? Ezek a joghurtban és cukrozott citromban pácolt nyársak tökéletesek egy gyors és finom ételhez. Egyszerű főzéssel az Airfryerben vagy a grillen 15 perc alatt elkészülnek, és tökéletesen passzolnak a paszternákpüréhez vagy egy ropogós salátához.
Hozzávalók:
- 400g csirke darabokra vágjuk
- 1 natúr joghurt
- 2 evőkanál Méz
- 1 evőkanál curry
- 1 evőkanál gyömbér lereszelve
- 1 cukrozott citrom, szeletelve
- Néhány ága citromos kakukkfű
- Só, bors
- Fából vagy fémből készült nyárs
Elkészítés (15 perc):
- Egy tálban, keverjük össze a joghurtot, a mézet, a curryt, a reszelt gyömbért, a kandírozott citromot és a citromos kakukkfüvet. Só és bors ízlés szerint.
- Adjuk hozzá a csirkedarabokat a keverékhez, és hagyjuk pácolódni legalább 10 percig (vagy tovább, ha van időnk intenzívebb ízekre).
- Állítsd össze a nyársakat úgy, hogy a csirkedarabokat nyársra fűzzük.
- Airfryer főzés : melegítse elő a készüléket 180°C-ra, és süsse meg a nyársakat 12-15 percig, a főzés felénél megforgatva.
Barbecue főzés : Grillezze a nyársakat körülbelül 10 percig, rendszeresen megforgatva az egyenletes főzés érdekében.
Videó :
Tippek és variációk:
- Zöldségeket, például cukkini- vagy borsdarabokat adhatunk a nyárshoz a színesebb és teljesebb változat érdekében.
- Cserélje ki a csirkét halkockákra, hogy könnyebb, de ugyanolyan ízletes legyen.
- A citromos kakukkfű finom frissességet kölcsönöz ennek a receptnek, de ízlése szerint helyettesítheti oregánóval vagy rozmaringgal
Tökéletes kísérő:
A megnyugtató hatás érdekében ezeket a nyársakat a paszternákpüré krémes, ami csodálatosan passzol a csirke curry ízeihez. Ha egy könnyebb köretet szeretne, válasszon zöld zöldségekből készült salátát.
Miért fog tetszeni ez a nyárs recept:
Az ebből készült pác joghurt a csirkét hihetetlenül puhává varázsolja, miközben finom ízeket áraszt curry és at kandírozott citrom. Ez a nyársrecept ideális egy gyors és könnyű ételhez, akár az Airfryert használja, akár a sütőben való főzést választja. barbecue a napsütéses napjaitokon.